輪轉鳳翔

唉呦  本來很懶得打的說

被催促說要趕快打出來給大家看

那天因為小芷微恙 所以只有我跟小P 一對一教學(羞...)

小P先從基本的動作開始教 像是穩定度的下蹲 看踩刃的"面壁懺悔"XD

還有一些訓練腳的肌耐力的動作....心得1:很痠

再來就是些進階的像是S  前蛇 前葫蘆 前交叉 平行轉  這些雖然比較熟

不過像是前蛇  之前一直很難讓兩隻腳維持在同一直線 那天就比較改善 也比較抓到感覺

但是讓我比較棘手的是 左右換邊做 一定是不慣用腳的關係 超不順

小P說另一邊的通常練習次數要是慣用邊的兩倍以上  才會比較順

心得2:果然要多練習 囧

然後就說到巴褲的動作

雖然如果不看後面的話 可以溜的蠻順的  不過危險性也相對提高(那天就小撞牆一次)

但是要我看後面  一來腰轉的快抽筋 二來我的腳也會跟著轉啊 後果就可想而知了 囧

再來是跳躍的部分

再試的時候還ok 只是剛開始落地會比較容易單腳落地 經小P提醒後 嗯..雙腳落地(不是帕華洛帝)果然穩很多XD

接著上場的是前轉後跟後轉前

前轉後的部分 可能因為之前溜四輪溜冰鞋的經驗 稍微順了點(不過如果速度提高 可能還是有困難度)

但是後轉前 就是整個充滿的卡輪與雷禪的奇幻世界 當天還是練不太起來 可能就多練習吧 囧

目前大概就回憶到這邊而已

或許有其他的記憶被我腦中的小精靈搬走藏起來了

如果有人有甚麼方法可以找出來的話 請提供給我^^

(不要給我學哈利波特說甚麼 : 來 來 記憶 回[去去武器走的照樣造句]    這招我用過了 沒用 囧)